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Dosierung: Wie viel CBD sollten Sie einnehmen?

Veröffentlicht: 18-01-2022

Cannabidiol, besser bekannt als CBD, ist eine chemische Verbindung, die in der Cannabis-Pflanze vorkommt. Es hat in letzter Zeit aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile für Menschen, die unter Schmerzen und anderen Beschwerden leiden, an Popularität gewonnen. Es kann jedoch schwierig sein, die richtige Menge an CBD zu bestimmen, ohne eine zu hohe oder zu geringe Linderung zu erzielen. Dieser Blogartikel gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Dosierung finden können, damit Sie alle unglaublichen gesundheitlichen Vorteile nutzen können, die dieses Wundermittel zu bieten hat!

Wie viel CBD nehmen – CBD-Dosierung

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass CBD Sie nicht high macht wie THC. Es hilft durch seine milde Wirkung, deinen Körper und deinen Geist zu beruhigen.

Der beste Weg, die perfekte Dosierung für Sie zu finden (ohne zu hoch zu werden oder keine Linderung zu erfahren), ist, klein anzufangen und sich allmählich zu steigern, bis Sie sich besser fühlen! Wenn Sie zum ersten Mal CBD einnehmen, empfehlen wir Ihnen, eine Art „Titration“ zu machen, bei der Sie jeden Tag etwas mehr als am vorherigen Tag einnehmen, bis Sie eine Menge erreicht haben, die für Ihre spezielle Situation gut funktioniert. Sie können diese Diät so lange wie nötig fortsetzen, um die Verringerung der Symptome ohne Beschwerden durch Überkonsum aufrechtzuerhalten. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt während der Titration die Symptome wieder auftreten, nachdem Sie die Einnahme beendet haben, gehen Sie die Dosiszahl wieder zurück, bis Sie wieder das richtige Gleichgewicht gefunden haben.

In einigen Fällen kann CBD das Gefühl der Menschen verschlimmern, bevor sie sich besser fühlen, da es Ihrem Körper hilft, alles zu überwinden, was Ihnen zuerst Unbehagen bereitet hat. Dieses Phänomen tritt häufig bei Autoimmunerkrankungen wie Arthritis und Fibromyalgie auf, bei denen die Symptome nach dem Absetzen von CBD (aber nicht von THC) allmählich wieder auftreten. Wenn dies geschieht, hören Sie nicht mit der Einnahme auf! Fahren Sie einfach mit dieser Dosis fort, bis Ihre Symptome verschwinden, und versuchen Sie dann, die Dosis gegebenenfalls wieder zu erhöhen oder zu verringern. Es wird einige Zeit dauern, bis sich das Endocannabinoid-System jeder Person richtig angepasst hat, aber letztendlich findet jeder seine perfekte Dosis!

Online nach den empfohlenen Dosierungen einzelner Marken zu recherchieren, kann ebenfalls hilfreich sein, da es aufgrund mangelnder klinischer Forschung noch keine allgemeingültigen Richtlinien gibt.

Dosierung von CBD bei Angstzuständen

CBD ist bei der Behandlung von Angstzuständen bei vielen Menschen wirksam. Für manche reicht eine geringe Dosis CBD (ca. 20 mg) aus, um die

angstlösende Wirkung zu spüren. Andere benötigen möglicherweise eine höhere Dosis, etwa 100-200 mg, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, dass Sie herausfinden, was für Sie am besten ist, und sich daran halten!

Wenn Sie CBD-Öl gegen Angstzustände einnehmen, nehmen Sie zunächst ein oder zwei Tropfen unter die Zunge und warten Sie eine Stunde, bevor Sie die Dosis erhöhen. Wenn Sie nach einer Erhöhung der Dosis keine Erleichterung verspüren, versuchen Sie stattdessen, die Dosis zu verringern. Sie wollen diesen „Goldlöckchen“-Bereich finden, in dem die angstlösende Wirkung spürbar ist, aber nicht so stark, dass Sie sich sediert oder unwohl fühlen.

Wie bei den meisten Dingen ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit CBD-Öl gegen Angstzustände (oder einer anderen Krankheit) beginnen, um sicherzustellen, dass es die beste Behandlung für Sie ist. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die richtige Dosierung zu finden und auch Ihren Fortschritt überwachen, während Sie es einnehmen.

Dosierung von CBD bei Schmerzen

Schmerz ist einer der Hauptgründe, warum Menschen zu CBD-Öl greifen. Es ist wirksam bei der Reduzierung der Entzündungs- und Schmerzsignale des Gehirns. Allerdings empfinden nicht alle Menschen die Linderung durch CBD-Öl auf die gleiche Weise. Manche Menschen benötigen eine höhere Dosierung als andere, um Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie CBD-Öl gegen Schmerzen verwenden, nehmen Sie zunächst zweimal täglich ein oder zwei Tropfen auf die Zunge und erhöhen Sie die Dosis bei Bedarf. Wenn Sie nach einer Erhöhung der Dosis keine Linderung verspüren, versuchen Sie stattdessen, die Dosis zu verringern und sich an die neue Dosis zu halten, bis Ihre Symptome verschwunden sind.

Dosierung von CBD bei Schlafproblemen

Viele Menschen verwenden CBD-Öl als Schlafhilfe, weil es eine beruhigende Wirkung auf Menschen hat, die an Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen wie dem Restless-Legs-Syndrom (RLS) leiden. Eine niedrige Dosis wird in der Regel zu Schläfrigkeit führen, während höhere Dosen

manche Anwender wacher machen können, als sie es eigentlich möchten. Normalerweise sollten etwa 50 bis 100 mg ausreichen, um eine merkliche sedierende Wirkung zu erzielen, ohne sich am nächsten Tag übermüdet oder groggy zu fühlen. Es ist auch wichtig, nicht zu viel CBD-Öl kurz vor dem Schlafengehen einzunehmen, da dies die REM-Schlafmuster beeinträchtigen kann, was das Einschlafen erschwert.

Beginnen Sie mit ein bis zwei Tropfen CBD-Öl vor dem Schlafengehen und steigern Sie die Dosis bei Bedarf. Wenn Sie nach einer Erhöhung der Dosis keine Erleichterung verspüren, versuchen Sie stattdessen, die Dosis zu verringern, bis Sie den idealen Punkt gefunden haben. Wie bei allen Dingen ist es immer eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren! Sie können Ihnen helfen, die richtige Menge an CBD-Öl für Sie zu bestimmen und auch Ihren Fortschritt während der Einnahme zu überwachen.

Dosierung von CBD bei Epilepsie

Epilepsie ist eine neurologische Störung, die Menschen aller Altersgruppen betrifft. Sie zeichnet sich durch wiederkehrende Anfälle aus, die äußerst gefährlich sein können, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Obwohl es keine Heilung für Epilepsie gibt, hat sich CBD bei vielen Patienten als wirksam erwiesen, um die Häufigkeit von Anfällen zu verringern.

Der allgemeine Konsens ist, niedrig zu beginnen und sich langsam zu steigern! Die empfohlene Dosierung bei Epilepsie (laut der Epilepsy Foundation) liegt bei etwa 200-300 mg CBD-Öl pro Tag, anfangs oral eingenommen, wobei die Dosis bei Bedarf erhöht wird. Das Endocannabinoid-System jedes Einzelnen wird anders reagieren, daher müssen Sie vielleicht ein wenig experimentieren, bevor Sie herausfinden, was für Sie am besten funktioniert. Denken Sie daran, dass jeder Mensch auch einen anderen „Goldlöckchen“-Bereich hat – die perfekte Menge, die Linderung verschafft, aber nicht zu viel, wo Nebenwirkungen spürbar oder unangenehm werden.

Wie bei jeder anderen Krankheit sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit CBD beginnen, wenn Sie an Epilepsie leiden, wegen der Art und Weise, wie die Anfälle mit bestimmten Medikamenten interagieren oder Menschen etwas anders als andere beeinflussen können. Sie können Ihnen

Helfen, die richtige Dosierung zu finden und Ihren Fortschritt zu überwachen, während Sie es einnehmen.

Dosierung von CBD-Öl für Hunde

Wenn Sie Ihrem Hund CBD-Öl geben, wird sich die Dosierung stark von der unterscheiden, die Sie selbst einnehmen. Hunde benötigen in der Regel täglich etwa 0,25 bis 0,50 mg CBD-Öl pro Pfund Körpergewicht. Das bedeutet, dass ein 50-Pfund-Hund nur 12,50 bis 25 mg CBD-Öl pro Tag benötigen würde, was ohne geeignete Geräte wie eine Waage schwierig genau zu dosieren sein kann.

Ein weiterer Punkt, den Sie bei der Dosierung für Ihr Haustier im Auge behalten sollten, ist, dass es möglicherweise nicht immer auf die gleiche Weise auf CBD-Öl reagiert wie der Mensch. Wenn Ihr Haustier nach einer Erhöhung der Dosis keine Erleichterung verspürt, versuchen Sie stattdessen, die Dosis zu verringern und schauen Sie, ob es sich dadurch besser fühlt. Wie bei allem sollten Sie immer Ihren Tierarzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Tier CBD-Öl geben, um sicherzustellen, dass es für Ihr Tier geeignet ist und dass Sie die richtige Menge dosieren.

Wie man CBD-Öl einnimmt

CBD-Öl ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Hanfpflanzen gewonnen wird, was bedeutet, dass es nur sehr wenige Nebenwirkungen hat und Sie nicht high macht. Es gibt viele Möglichkeiten, CBD-Öl einzunehmen, z. B. durch Vaporisieren oder indem man Tropfen direkt unter die Zunge gibt, aber für neue Nutzer empfehlen wir, mit der einfachsten Methode zu beginnen: oral.

Nehmen Sie mit einer Pipette einen Tropfen CBD-Öl unter Ihre Zunge. Halten Sie die Flüssigkeit etwa 90 Sekunden lang unter Ihrer Zunge, bevor Sie sie schlucken. Trinken Sie nach dem Schlucken ruhig etwas Wasser, denn das kann helfen, Rückstände zu entfernen, die möglicherweise in Ihrem Rachenraum herumliegen. Wiederholen Sie dies zweimal täglich, bis Sie beginnen, eine Linderung der von Ihnen behandelten Beschwerden (Schmerzen, Angstzustände, Schlafprobleme usw.) zu verspüren, und verringern Sie dann langsam die Dosis, falls nötig.

Sie können auch CBD-Öl in Ihre Speisen oder Getränke mischen, aber es dauert etwas länger, bis sich die Wirkung einstellt. Beginnen Sie mit einem Tropfen und steigern Sie sich, bis Sie das gefunden haben, was Ihnen am besten bekommt. Achten Sie nur darauf, dass Sie das CBD-Öl nicht erhitzen, da dies einige der positiven Eigenschaften zerstören kann.

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